生活習慣ガタガタのほうじょうです。 今回は生活習慣を改善するために全力を注いでやるべきことを列挙します。 生活はすべての基本。 生活がならなければすべてはなせません。 一番自由な時間でありながら、一番自己管理が求められる、 それが生活という時間…